Où dois-je fixer l’attention?

rythme cardiaque-repetitif

Où dois-je fixer l’attention?

1er plan, segond plan? Sensations, coeur, pulsation…l’ordre du mental m’oblige à ne pas faire de mal.Ne rien rompre. Etre paciente. Juste me sentir envahie par ce rythme cardiaque devenant le fond de cette image. Chaque motif a sa place, répetitif, de plus en plus net, faisant  de la réalité une image parfois floue.Puis-je vivre ce rythme? Pleine conscience de battre à tout rompre. Pas de dualité. Se sentir complète. Tout est là.

 

Where do I have to be attent?

1st plan, background? Sensation, heart, pulsions…the mental forces me to no hurt. No destroying anything. Be paciente. Only feeling the heart beat becoming the background of this picture. Each patern is on his own place, repetitive, more and more focused making from the reality sometimes a fuzzy image. Can I live this heart beat? Mindfully so hardly beating. No duality. Feeling like whole. All is there.

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~ par gaetanehermans sur octobre 13, 2014.

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